Nous rêvons tous d’un ventre plat avec les abdos qui vont avec. Mais s’il y a bien une partie du corps qui est difficile à muscler, c’est bien celle-là. Les exercices classiques de travail des abdominaux sont pénibles et surtout dangereux, car ils impliquent de mauvaises positions et de nombreuses répétitions. On a tous à […]
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