L’encas idéal !
On connaît tous des moments où l’on ressent une baisse d’énergie ou tout simplement une petite (ou grosse) faim, alors que l’heure du repas ne pointe pas encore son nez. On ne sait jamais vraiment...
View ArticleBig Five : l’outil pour définir sa personnalité
Pour être bien dans sa peau et dans sa vie, il est essentiel de savoir qui l’on est et d’être en capacité de définir les trais caractéristiques de sa personnalité. Le manque de confiance trouve...
View Article4 Aliments Brûle-Graisse
Il existe de nombreux aliments qui vous permettront de vous apporter une aide dans votre régime afin que vous puissiez perdre votre tissu adipeux et vous retrouver avec un ventre plat, que vous soyez...
View ArticleBoots, bottines : stars de la chaussure !
L’automne arrive accompagné de ses premiers frimas. Il devient de plus en plus difficile de porter des chaussures découvertes, car les pieds sont très sensibles à la température. Rien de plus...
View ArticleBien dans sa tête, bien dans son assiette !
La plupart des femmes font des régimes ou font « attention » à ce qu’elles mangent. J’ai longtemps été comme la majorité de ces femmes. Mon poids n’était pas stable et variait au grès de mes périodes «...
View ArticleVous décidez de choisir ou de subir ?
La nouvelle année est arrivée et avec elle son flot de bonnes résolutions. Si la plupart du temps, elles ne sont tenues plus de quelques semaines, elles ont au moins de mérite de pouvoir faire le...
View ArticleAller moins chez le coiffeur, c’est possible ?
Allez chez le coiffeur, ça coûte cher, très cher ! Surtout lorsque l’on est une femme (et qu’en plus les cheveux blancs font leur apparition), ce sont des coûts élevés et inéluctables. Vous l’avez...
View ArticleFaire son démaquillant
Lait démaquillant, huile démaquillante, eau micellaire, beaucoup de choix en la matière avec des différences dans l’efficacité, mais avec souvent le point commun de contenir des substances peu...
View ArticleNous sommes tous des personnes âgées
Nous avons tous des a priori sur les personnes âgées, on a souvent tendance à les cataloguer à la page « vieux » avec tout ce qui va avec : – Les vieux sont envahissants La mamie qui passe à...
View ArticleWho moved my cheese, le livre qui change tout
Les contes pour enfants ont le plus souvent pour objectif de leurs apprendre la morale ou de mettre dans le crâne des petites filles que la seule façon d’être heureuse tient à l’arrivé du prince...
View ArticleLes pastilles anti mal de gorge
La période hivernale met nos corps à dure épreuve. Le froid, la fatigue, les espaces confinés sont les combinaisons propices aux états grippaux. Une des victimes les plus courantes est notre gorge. Une...
View ArticleÀ garder à l’esprit pour résoudre les conflits !
Nous nous sommes tous retrouvés un jour dans une situation de conflit. Qu’il s’agisse d’un petit conflit du quotidien ou d’un gros conflit qui perdure dans le temps, ce sont toujours les mêmes...
View ArticleCourir malgré le froid : le tour de cou chauffant
En cette période hivernale, le temps froid n’incite pas vraiment à aller courir. Si comme moi vous êtes une adepte du jogging, mais ne supporte pas l’air froid qui rentre dans la gorge et rend...
View ArticleLes médias créateurs de peurs
Aujourd’hui nous sommes face à un repli, un développement d’angoisses des Hommes vis-à-vis des Hommes. La méfiance, la peur, l’évitement règnent dans notre société. Les femmes sont particulièrement...
View ArticleShu Uemura, le soin qui transforme vos cheveux !
Je suis comme toutes les femmes, je rêve d’avoir des cheveux souples, brillants et faciles à coiffer comme lorsque l’on sort de chez le coiffeur. J’ai essayé beaucoup de produits en tout genre pour...
View ArticleNe faites plus de cadeaux
Avez-vous remarqué que l’on fait des cadeaux beaucoup plus chers aujourd’hui qu’auparavant ? Avez-vous ce sentiment devenu inconscient d’obligation de faire des cadeaux à certaines occasions ?...
View ArticleLa meilleure solution pour l’épilation des jambes : les bandes de cire froides
Vous le savez peut-être, si vous avez lu mon article Débarrassez-vous définitivement de vos poils ! Je suis une convertie à l’épilation définitive au laser. Les seuls inconvénients de cette technique...
View ArticleLe sport pour augmenter son énergie vitale et ses performances mentales
Faire du sport, c’est le meilleur conseil que l’on puisse donner à quelqu’un qui veut toujours rester en forme. Pourtant, les avantages du sport vont bien au-delà des avantages pour la santé. Plus...
View ArticleToutes les réponses à vos questions
Il y a quelques mois, j’ai découvert un livre tout simplement génial ! Il s’agit d’un guide qui répond à toutes nos questions en matière de psychologie. Mais pas sous forme de cours de psychologie...
View ArticleCréez des « citrons glaçons » !
Quoi de plus agréable que de siroter une boisson fraîche accompagnée de ses glaçons et de sa tranche de citron. Mais on ne va pas utiliser un citron entier juste pour un ou 2 verres. La solution : Il...
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